男人擺脫早洩常揉三大穴位
中醫性愛養生 ：攻克早洩常揉三大穴位
在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達愛情的方式。 與現代人一樣，我國古人在做愛時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養生之道。中醫古籍《養生方》中就有關於這方面的記載。 書中將房事前所採用的準備活動稱為“戲道”，講究一個“徐”字，也就是“慢”的意思。 包括徐昫(性生活開始前緩慢吐氣)、徐抱(輕輕擁抱)、徐伏(輕柔地依偎)、徐操(輕緩觸摸)、徐撼(緩慢搖動)5種方式，並配合氣功的導引，如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。
中醫認為，人體有很多穴位，其中有些穴位通過按摩可起到助性養性之功效 。
1、強壯腎氣，按摩腎俞穴。 腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。 這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。2、提高性慾，按摩天柱穴。 天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。 使用拇指按摩此處。
3、喚醒性感覺，按摩膈俞穴。 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。 可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。
簡明中醫辭典記載
腎虧是腎虛 、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要症狀 ，一般症狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽痿等， 臨床表現可偏於腎陰虛，或腎陽虛。虧的意思是不足，以腎來說可以是功能作用的不足，就是腎陽虛。 如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。 一般來說，功能作用的不足，也會導致基礎物質的減少，陰陽兩者可以互相轉化。