延時技巧:做愛早洩時間短,如何隨心所欲地控制射精時間?

其實很網友對與性愛時間呢有迷思。會有人聞小編「10分鐘以內算正常嗎?為什麼不是醫學上說的“一分鐘或十下”?」有時間愛愛時間太短,還沒來及享受就已經結束了!也許你忽略了重要的一點就是「延時技巧」。沒錯,延時也是有技巧的。 


早洩是射精過快或叫早發性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘內或在陰道內抽動不足十五次就射精,有的則是陰莖未插入陰道就射精了。早洩、射精快對每個男人的打擊都是致命的。

早洩原因

早洩的發病原因很復雜,有心理引發的也有生理器質性疾病造成的,而早洩多數是男性心理緊張造成的射精過快現象,只有少數是器質性疾病引發的。控制射精時間就是一門高深的學問,如果早了,女性還沒達到高潮,會嫌你性能力太差,又自私,她都沒有享受到淋漓盡致的快感,晚了,伴侶又覺得你太過強勁,只顧發泄。

那么,男人如何隨心所欲地在高潮時控制射精時間呢?

  控制射精時間方法一:重視體位

  在性生活中,如果你和伴侶采用女上男下的體位,高潮比較容易控制。而男上位時,由于男性全身重量都壓在陰莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制你的射精時間。

  控制射精時間方法二:身體放松

  放松腿部和臀部肌肉。在性生活中,射精是由PC肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快。因此,試著讓這些肌肉放松,可以幫你推遲射精的時間,感受高潮的快感

  控制射精時間方法三:采用喉式呼吸法

  男性可以通過調整呼吸來延長性生活時間,比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法,它有點像用鼻子呼吸,但更慢、更平緩。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢調整呼吸,使它變得平靜而有節奏。一段時間后,把意念放在喉嚨上,輕輕地收縮喉部肌肉,同時發“呵”音,像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲,整個呼吸過程要緩慢深長。

總結

今天和大家分享的技巧都是針對如何控制射精時間的,包括控制體位、身體放鬆、採用喉式呼吸法這些都是可以幫助大家有效控制時間。其實男性醫學會在前年就根據大規模婦女的研究,7.2分鐘能夠達到性愛上滿意的狀態。最大最大的部分呢還是取決於相互的滿意程度,如果您的男伴或者女伴在1分鐘甚至10下以內達到高潮,也沒有人會講過早。其實不是去注意牆上的時鐘,而是去注意兩人之間的感覺,只要感覺是對的,不管多少時間,我們都會認為它是非常合理的。